tag:blogger.com,1999:blog-6029959018530082561.post4630240444651008605..comments2024-01-06T01:38:28.010+02:00Comments on Katariina kudugurmee: Jooksublogi. Alles alguses.TaivoThttp://www.blogger.com/profile/17337344322774808007noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6029959018530082561.post-12821301942545608152022-07-02T21:00:50.908+03:002022-07-02T21:00:50.908+03:00Kusjuures mina arvasin enne, et mis jooks see seal...Kusjuures mina arvasin enne, et mis jooks see seal maastikul ikka on, tempo palju aeglasem - järelikult pole see mingi koormus. Oi kus ma eksisin. Keha ja lihased saavad palju suurema koormuse just maastikujooksul, isegi kui tempo on aeglasem. Hea intervalltrenn on see ka: tõusud, langused, augud ja juurikad. Kui niisama joostes tundsin vaid jalgu, et on midagi tehtud, siis maastikujooksul on terve kere lihased töös. Aga alustada tuleb ikka tasa ja targu, kindlasti jooksuvabade päevadega. Kuigi adrenaliin on ilmselt laes ja muudkui jookseks :DMuhvhttps://www.blogger.com/profile/16576710210815184077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6029959018530082561.post-91836535338731855232022-06-28T18:47:49.771+03:002022-06-28T18:47:49.771+03:00Tänan innustamast! Ma olen Sinule ka nii mõnigi ko...Tänan innustamast! Ma olen Sinule ka nii mõnigi kord mõelnud, et ma vist ei tunneks Sind ära, kui vastu tuled... Oled vist palju muutunud. Selle orienteerumise teema jätan kõrva taha. Praegu ma metsas jooksmist veel pelgan, aga oma vitsad olen asfaldiga ka saanud (eks edaspidi kirjutan).Anneli Thttps://www.blogger.com/profile/12693832062338508432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6029959018530082561.post-14718261392062064172022-06-28T18:09:01.885+03:002022-06-28T18:09:01.885+03:00Super! Tead, elan kaasa, sest ca 6 aastat tagasi h...Super! Tead, elan kaasa, sest ca 6 aastat tagasi hakkasin ka jooksma. Mina, kes oli kõige spordikaugem inimene maailmas. Samamoodi alguses kõnd, siis mingi hetk tundus, et võiks ju kiiremini edasi liikuda. Nii et ma kujutan neid emotsioone ette, soovin jaksu ja nautimist, eneseületusi ja eneseüllatusi. Nii palju võin soovitada (omast kogemusest), et meie vanuses vast ei tasu enam väga palju asfaldil joosta, isegi kui on korralikud asfaldijooksu tossud. Mina paar aastat jooksin ja tegin endale sellega liiga. Nüüd ainult teepervel, aga peamiselt maastikul. Muide, ma jõudsin läbi jooksu orienteerumiseni. Sa armastad ka looduses liikuda, nii et kui kunagi peaks see huvi tekkima, siis võta ühendust: võin selgitada ja juhendada.Muhvhttps://www.blogger.com/profile/16576710210815184077noreply@blogger.com